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Cos'è la garcinia cambogia?

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A cosa serve? Funziona per dimagrire? Ha controindicazioni?

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Aspettatevi una perdita di peso rapida con la possibilità di perdere fino a 5 chili al mese. Meglio chiarire, tuttavia, che una dieta equilibrata, è indispensabile per poter perdere peso, avere un corpo sano ed evitarvi visite dal medico.

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Dagli studi più recenti è emerso che un dosaggio sicuro non debba superare i mg al giorno. La dose di HCA dovrebbe aggirarsi intorno ai mg al giorno, sebbene possa variare nello specifico da integratore a integratore.

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Prima dell'assunzione è importante consultare un medico. Sarà inoltre fondamentale seguire le indicazioni riportate sulla confezione. Assumi la garcinia in capsule.

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La garcinia è disponibile in due differenti forme: in capsule o liquida. Se l'hai acquistata sotto forma di capsule o compresse o tavoletteassumine la dose consigliata accompagnandola con dell'acqua.

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Ingeriscila circa minuti prima di ogni pasto principale. In generale, la garcinia deve essere assunta tre volte al giorno.

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Pertanto ogni capsula dovrà contenerne mg; un tale dosaggio ti consentirà di rispettare le indicazioni giornaliere date. Garcinia in forma liquida.

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Se assunta in forma liquida, di norma la dose indicata sarà di gocce prima di ogni pasto principale, sebbene il dosaggio possa variare in base alla concentrazione del prodotto o al contagocce.

Versa la quantità indicata sotto la lingua e attendi circa un minuto prima di ingerirla.

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Potrai mangiare regolarmente dopo circa minuti. Prima di assumere la garcinia in forma liquida, consulta il tuo medico o il farmacista e scopri con esattezza quale sia il contenuto di ogni goccia del tuo integratore specifico.

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Chiedi quante gocce corrispondano alla dose totale consigliata: mg al giorno. Quando conoscerai il numero di gocce totali potrai dividerlo per tre e assumerne la dose corretta prima di ogni pasto.

Se il tuo sovrappeso è consistente, consulta un medico prima di intraprendere un qualsiasi programma dietetico.

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Non superare le dosi di garcinia cambogia consigliate e non protrarne l'assunzione oltre le 12 settimane. Altrimenti ti esporrai a un maggiore rischio di effetti collaterali, inclusi emicranie, nausea e dolori intestinali. smettere di fumare e dieta.

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